Para reflexionar en IMPSICA: 2014

El proceso de creación artística...

El proceso de creación artística "lleva a una forma de conocimiento no intelectual, a través de la emoción y del cuerpo. Despierta en el alma una intuición de la propia personalidad que lleva a encontrarse a gusto con los misterios de la existencia y que es renovable por medio del cambio. [...]

El proceso de creación nos arrastra, libres del pensamiento y el juicio conscientes. Es esta absorciónen el proceso lo que cura. Penetra en otra parte de uno mismo, donde se encuentran los misterios del dolor y la liberación, del pesar, de la rabia y la desesperación, del anhelo y la esperanza. [...]

Uno realiza este trabajo para su salud persona, de acuerdo, pero también para fortalecer el tejido más amplio de los valores de la cultura. este tejido 'sólo cambia por acumulación, a medida que los individuos realizan la difícil labor de cambiarse a sí mismos'."

(M.C.Richards en el Prefacio de Allen, Pat B. Arteterapia. Guía de autodescubrimiento a través del arte y la creatividad)

Las imágenes vuelven a unirme...

"Las imágenes me desmontan, las imágenes vuelven a unirme nueva, más ancha, con espacio para respirar."

(Allen, Pat B. Arteterapia. Guía de autodescubrimiento a través del arte y la creatividad)

El arte...

"No creo que el arte cure ni repare; lo que hace es restaurar la conexión con el alma, que siempre está esperando a que se la llame."

(Allen, Pat B. Arteterapia. Guía de autodescubrimiento a través del arte y la creatividad)

Imágenes universales...

"Las imágenes son un fenómeno universal que todos nosotros experimentamos continuamente en los sueños, en la mente, cuando escuchamos música o leemos un poema, cuando percibimos un aroma que nos evoca un recuerdo. Todos nosotros tenemos imágenes internas de nuestro ser, de lo que amamos y de lo que odiamos. Tenemos imágenes de personas a las que no conocemos y de lugares que nunca hemos visitado. La creación artística es el proceso de dar forma a esas imágenes. Las huellas que dejamos durante este proceso para dar forma no tienen por qué ser valoradas de acuerdo con ningún criterio exterior, sino de acuerdo con nuestro sentido interior de lo que es verdad.

La creación de imágenes es una forma de romper barreras, soltar ideas gastadas y de hacer sitio a las nuevas. Es una forma de práctica por medio de la cual, como en cualquier otra disciplina espiritual, el conocimiento de nosotros mismos puede madurar hasta convertirse en sabiduría. Las imágenes no siempre son bellas: con frecuencia son crudas y misteriosas. No siempre resultan consoladoras pero pueden ser vivificantes, desafiantes, provocadoras, incluso pueden causar miedo, en ocasiones."

(Allen, Pat B. Arteterapia. Guía de autodescubrimiento a través del arte y la creatividad)

Las emociones se contagian...

Las emociones se contagian. Los sentimientos se transmiten de uno a otro como si se tratara de un virus social. Por eso conviene ser conscientes de que en nuestra sociedad lo fácil es reaccionar de forma negativa (tristeza, pesimismo, ansiedad, depresión) ante las múltiples y continuas malas noticias que recibimos. Lo que realmente cuesta es adoptar una actitud positiva (esperanza, estado de humor positivo, optimismo, entusiasmo) que sea los suficientemente fuerte como para que sea contagiosa. Utilizamos los términos de persona entrañable, popular, encantadora, amable, agradable, etc., para referirnos a las personas con las cuales resulta agradable estar porque hacen que nos sintamos bien. Nos transmiten estados emocionales positivos. A veces escuchamos comentarios como “es un placer estar con una persona así”. Las personas capaces de manifestar esa energía positiva contagiosa demuestran inteligencia emocional.